menuviya

TATLI

Tereyağlı Un Helvası

Kavrulan tereyağı ve unun büyüleyici fındıksı kokusuyla hazırlanan, ağızda eriyen kadifemsi dokusu ve tam kıvamındaki şerbetiyle geleneksel bir lezzet klasiği.

Süre
28 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
456 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozKuruyemiş
Tereyağlı Un Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir sos tenceresinde su ve toz şekeri karıştırın; şeker tamamen eriyip ılıklaşana kadar hafifçe ısıtın, kaynatmadan ocaktan alın.

  2. 02

    Geniş ve yapışmaz tabanlı bir tavada tereyağını kısık ateşte yakmadan tamamen eritin.

  3. 03

    Eriyen tereyağının üzerine elenmiş unu ekleyin; tahta kaşık veya spatula ile kısık ateşte rengi açık kahverengiye dönene ve fındık kokusu yayılana kadar sürekli karıştırarak kavurun.

  4. 04

    Kavrulan unun üzerine ılık şerbeti dikkatli ve azar azar dökün; topaklanma olmaması için hızlıca karıştırın.

  5. 05

    Helva şerbeti tamamen çekip tavadan toparlanana ve pürüzsüz bir macun kıvamına gelene kadar 1 dakika daha karıştırarak pişirin ve ocağı kapatın.

  6. 06

    Tencerenin kapağını kapatıp 5 dakika dinlendirin; ardından iki yemek kaşığı yardımıyla klasik oval şeklini vererek servis tabağına alın ve üzerine ceviz içi serpin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 160 g

456 kcal

Protein4,5 g
Karbonhidrat57,3 g
Yağ24 g
Lif1,5 g
Toplam şeker30,2 g
İlave şeker30 g
Doymuş yağ13,5 g
Tuz0,1 g
Kolesterol55 mg
Sodyum45 mg
Potasyum65 mg
Kalsiyum25 mg
Demir0,9 mg
Magnezyum15 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini170 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0,1 µg
Kalori456 kcal
Protein4,5 g
Karbonhidrat57,3 g
Yağ24 g
Lif1,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu