menuviya

IZGARA

Trabzon Akçaabat Köftesi

Özel kavram yağı ve bol sarımsakla yoğrularak ızgarada pişen, dışı nar gibi kızarmış, içi sulu ve yumuşacık kalan coğrafi işaretli meşhur Akçaabat lezzeti.

Süre
150 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
654 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Gluten
Trabzon Akçaabat Köftesi

Yapılışı

  1. 01

    Sarımsakları tuz yardımıyla pürüzsüz kremsi bir macun olana kadar havanda ezin ve bayat ekmek içini ıslatmadan toz haline yakın incelikte ufalayın.

  2. 02

    Geniş bir yoğurma kabında dana kıyma, ince çekilmiş kavram yağı, sarımsak ezmesi, ufalanmış ekmek içi ve karabiberi buluşturun.

  3. 03

    Harcı, kavram yağı et liflerine bütünüyle entegre olana ve hamur kıvamında yapışkan bir doku kazanana kadar yaklaşık 12 dakika boyunca aralıksız yoğurun.

  4. 04

    Köfte harcını streç filmle kapatıp lezzetlerin özleşmesi ve yağın kendini çekmesi için buzdolabında en az 2 saat dinlendirin.

  5. 05

    Dinlenen harçtan yaklaşık 40-45 gramlık parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayın ve üzerlerine hafifçe bastırarak Akçaabat köftesine özgü yassı, yuvarlak disk formunu verin.

  6. 06

    İyice kızdırılmış döküm ızgara veya mangal ateşinde köfteleri sık aralıklarla çevirerek, dışı çıtır mühürlü içi sulu kalacak şekilde pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 222 g

654 kcal

Protein33,2 g
Karbonhidrat13,6 g
Yağ52,8 g
Lif1,1 g
Toplam şeker0,9 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ24,6 g
Tuz3,2 g
Kolesterol138 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum485 mg
Kalsiyum36 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum33 mg
Çinko6,4 mg
A vitamini12 µg
C vitamini2,6 mg
B12 vitamini3,9 µg
Kalori654 kcal
Protein33,2 g
Karbonhidrat13,6 g
Yağ52,8 g
Lif1,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu