ÇorbaBAKLAGİL
Trabzon Guliya
Trabzon mutfağının kadim lezzetlerinden guliya; ince kıyılmış karalahana, haşlanmış barbunya ve mısır ununun mis kokulu tereyağı eşliğinde ağır ateşte pişirilmesiyle hazırlanan besleyici ve geleneksel bir yemektir.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 350 kcal
Yapılışı
- 01
Karalahanaları bol suyla yıkayıp ince şeritler halinde doğrayın; kaynar suda 6-7 dakika haşlayıp acı suyunu süzün.
- 02
Geniş tabanlı bir tencerede tereyağını eritin; ince doğranmış kuru soğanı ve ezilmiş sarımsağı pembeleşinceye dek kavurun.
- 03
Haşlanıp süzülen karalahana ve önceden haşlanmış barbunyayı tencereye ekleyerek soğanlarla birlikte 3-4 dakika soteleyin.
- 04
Sıcak kemik suyunu ve tuzu ilave edin; tencerenin kapağını kapatıp orta-kısık ateşte sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirin.
- 05
Mısır ununu topaklanmaması için yavaşça serperek tencereye ekleyin; sürekli karıştırarak yemeğin helmelenip koyu bir kıvam almasını sağlayın.
- 06
Ocaktan almadan önce tereyağında hafifçe kızdırılmış pul biberi üzerine gezdirin, kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirip sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 433 g350 kcal


