ÇorbaUşak Kıpçak
Uşak yöresine özgü, tereyağında kavrulmuş leziz kıymanın baharatlar ve yumurta ile harmanlanarak fırınlandığı nefis ve geleneksel bir et yemeği.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 445 kcal
Yapılışı
- 01
Kuru soğanı ince yemeklik doğrayın; maydanozu ince ince kıyıp kenara alın.
- 02
Tereyağını tavada eritin, doğranmış soğanları ekleyerek hafif pembeleşinceye kadar soteleyin.
- 03
Kıymayı ve salçayı ilave edin; kıyma suyunu salıp çekene kadar karabiber, kimyon, pul biber ve tuz eşliğinde kavurun.
- 04
Kavrulan harcı küçük porsiyonluk güveç veya fırın kabına yayın; üzerine çırpılmış yumurtayı gezdirip önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında yumurta hafifçe kızarana dek pişirin.
- 05
Fırından çıkardıktan sonra üzerine taze kıyılmış maydanoz serpiştirip 5 dakika dinlendirerek sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 250 g445 kcal
Lif1,4 g
Toplam şeker2,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,8 g
Tuz2,2 g
Kolesterol242 mg
Sodyum880 mg
Potasyum510 mg
Kalsiyum52 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum33 mg
Çinko5,1 mg
A vitamini98 µg
C vitamini8,5 mg
B12 vitamini2,4 µg
Kalori445 kcal
Protein31,8 g
Karbonhidrat5,4 g
Yağ32,6 g
Lif1,4 g


