menuviya

ÇORBA

Uşak Tarhana Çorbası

Uşak'ın coğrafi işaretli, bol sebze ve süzme yoğurt fermantasyonuyla hazırlanan geleneksel tarhanasından yapılan; tereyağı ve nane aromasıyla şifa dolu klasik bir Türk çorbası.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
228 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Uşak Tarhana Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Kuru Uşak tarhanasını bir kaseye alın, üzerine 100 ml ılık su ilave edip çırpıcıyla karıştırarak yaklaşık 10 dakika yumuşaması için bekletin.

  2. 02

    Orta boy bir tencerede tereyağı ve zeytinyağını eritin; ince kıyılmış sarımsağı ve domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar hafifçe kavurun.

  3. 03

    Yumuşatılmış tarhana karışımını ve kalan 150 ml suyu tencereye ekleyin; topaklanmayı önlemek için tel çırpıcıyla sürekli karıştırarak orta ateşte kaynamaya bırakın.

  4. 04

    Çorba kaynadıktan sonra ocağın altını kısın; tuz, kuru nane ve pul biberi ilave ederek kıvam alana kadar ara sıra karıştırarak kısık ateşte pişirin.

  5. 05

    Kıvamı bağlanan çorbayı ocaktan alın, kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis kasesine aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 312 g

228 kcal

Protein4,9 g
Karbonhidrat20,5 g
Yağ14,2 g
Lif2,4 g
Toplam şeker2,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ5,6 g
Tuz2 g
Kolesterol21 mg
Sodyum786,8 mg
Potasyum260 mg
Kalsiyum55 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum18 mg
Çinko0,8 mg
A vitamini110 µg
C vitamini4,5 mg
B12 vitamini0,1 µg
Kalori228 kcal
Protein4,9 g
Karbonhidrat20,5 g
Yağ14,2 g
Lif2,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu