menuviya

ANA YEMEK

Vezirköprü Kaz Tiridi

Samsun Vezirköprü'nün coğrafi işaretli bu geleneksel lezzeti; haşlanıp didiklenen kaz etinin, kaz suyuyla ıslatılmış tiritlik sac yufkası ve kaz yağında demlenen bulgur pilavıyla harmanlandığı eşsiz bir kış ziyafetidir.

Süre
110 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
845 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Gluten
Vezirköprü Kaz Tiridi

Yapılışı

  1. 01

    İyice temizlenmiş kaz etini derin bir tencereye alın, üzerine su ve tuzu ekleyip etler kemiklerinden kolayca ayrılacak kıvama gelene kadar yaklaşık 55-60 dakika haşlayın.

  2. 02

    Yumuşayan kaz etini tencereden çıkarıp iri parçalar halinde didikleyin; tencerede kalan aromatik ve yağlı kaz suyunu ince bir süzgeçten geçirin.

  3. 03

    Ayrı bir tencereye bulguru ve süzülen sıcak kaz suyunun üstte toplanan yağlı kısmından yaklaşık 100 ml ekleyip kısık ateşte suyunu çekene dek pişirin, ardından kapağı kapalı olarak 10 dakika demlenmeye bırakın.

  4. 04

    Tiritlik kuru sac yufkalarını rulo şeklinde sarıp 3-4 santimetre eninde kesin ve geniş bir servis tabağının tabanına dizin.

  5. 05

    Yufkaların üzerine kalan kaynar kaz suyundan kepçe yardımıyla gezdirerek yufkaların suyu çekip yumuşamasını sağlayın.

  6. 06

    Islatılmış yufkaların üzerine demlenen sıcak bulgur pilavını yayın, en üste didiklenmiş kaz etlerini yerleştirin ve karabiber serpiştirerek sıcak olarak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 690 g

845 kcal

Protein42,6 g
Karbonhidrat66,8 g
Yağ44,2 g
Lif5,4 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,8 g
Tuz4,2 g
Kolesterol138 mg
Sodyum1.680 mg
Potasyum625 mg
Kalsiyum68 mg
Demir4,9 mg
Magnezyum72 mg
Çinko3,9 mg
A vitamini76 µg
C vitamini1,2 mg
B12 vitamini1,2 µg
Kalori845 kcal
Protein42,6 g
Karbonhidrat66,8 g
Yağ44,2 g
Lif5,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu