menuviya

Yağ Mantısı

Kayseri mutfağına özgü, mayalı hamurun baharatlı kıymayla buluşup nar gibi kızartıldığı, sarımsaklı yoğurt ve tereyağlı salçalı sosla servis edilen çıtır çıtır bir lezzet.

Süre
65 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
688 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Yağ Mantısı

Yapılışı

  1. 01

    Un, maya, bir çimdik tuz ve ılık suyu yoğurma kabına alıp pürüzsüz ve yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun. Üzerini örterek 20 dakika mayalanmaya bırakın.

  2. 02

    İnce ince rendelenmiş kuru soğan, kıyma, karabiber, pul biber ve kalan tuzu bir kapta homojen bir şekilde yoğurarak iç harcı hazırlayın.

  3. 03

    Mayalanan hamuru hafif unlu tezgahta yaklaşık 2-3 mm kalınlığında açın. 5x5 cm ebatlarında karelere kesin, ortalarına kıymalı harçtan koyup bohça veya üçgen şeklinde sıkıca kapatın.

  4. 04

    Ayçiçek yağını derin bir tavada ısıtın. Hazırladığınız mantıları orta-yüksek ateşte her iki tarafı da altın sarısı ve çıtır olana dek çevirerek kızartın, ardından kağıt havlu üzerine alın.

  5. 05

    Ezilmiş sarımsağı yoğurtla karıştırın; küçük bir tavada tereyağını eritip domates salçası ve pul biberi kokusu çıkana kadar kavurun. Kızaran mantıları servis tabağına alıp üzerine sarımsaklı yoğurt ve sıcak salçalı tereyağını gezdirerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 361 g

688 kcal

Protein20,4 g
Karbonhidrat58,5 g
Yağ40,5 g
Lif3,4 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,2 g
Tuz2,5 g
Kolesterol56 mg
Sodyum980 mg
Potasyum465 mg
Kalsiyum98 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum42 mg
Çinko3,5 mg
A vitamini125 µg
C vitamini4,2 mg
B12 vitamini1,3 µg
Kalori688 kcal
Protein20,4 g
Karbonhidrat58,5 g
Yağ40,5 g
Lif3,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu