menuviya

Yaprak Salamurası

Taze ve ince bağ yapraklarının doğal kaya tuzu salamurasında sarartılarak kış boyunca tazeliğini ve esnekliğini koruduğu geleneksel lezzet muhafaza yöntemi.

Süre
30 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
59 kcal
Beslenme
VeganHelalDüşük karbonhidratPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Yaprak Salamurası

Yapılışı

  1. 01

    Taze asma yapraklarını bol suda narin hareketlerle yıkayıp saplarını 1 santimetre kalacak şekilde makasla kısaltın.

  2. 02

    Tencereye suyu, kaya tuzunu ve limon tuzunu alarak kaynama noktasına getirin ve tuzun tamamen erimesini sağlayın.

  3. 03

    Yıkanmış asma yapraklarını kaynayan salamura suyuna daldırıp renkleri açık yeşilden kehribar sarısına dönene kadar yaklaşık 1 dakika haşlayıp süzgece alın.

  4. 04

    Yaprakları 5'erli desteler halinde üst üste koyup kenarlarından içe doğru rulo yapın ve steril kavanoza aralarında boşluk kalmayacak şekilde sıkıca yerleştirin.

  5. 05

    Kaynar salamura suyunu kavanozdaki yaprakların üzerine tamamen örtecek biçimde dökün, hava kabarcıklarını çıkarıp kapağını vakumlanması için sıkıca kapatarak dinlenmeye bırakın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 226 g

59 kcal

Protein3,2 g
Karbonhidrat6,8 g
Yağ1,1 g
Lif4,6 g
Toplam şeker0,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,2 g
Tuz16 g
Kolesterol0 mg
Sodyum6.294,4 mg
Potasyum175 mg
Kalsiyum215 mg
Demir1,7 mg
Magnezyum48 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini780 µg
C vitamini6,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori59 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat6,8 g
Yağ1,1 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu