menuviya

ÇORBA

Yarma Çorbası

Geleneksel Anadolu mutfağının en köklü lezzetlerinden biri olan Yarma Çorbası; yumuşacık haşlanmış aşurelik buğday, yoğurt terbiyesi ve üzerine gezdirilen mis kokulu naneli tereyağı sosuyla hem iç ısıtan hem de son derece besleyici bir çorbadır.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
308 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Yarma Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Önceden ılık suda bekletilmiş aşurelik yarmayı ve haşlanmış nohutları tencereye aktarın, üzerine suyu ekleyip yarmalar tamamen yumuşayana kadar orta ateşte kaynamaya bırakın.

  2. 02

    Ayrı bir kasede yoğurt, un ve yumurta sarısını pürüzsüz ve homojen bir kıvam alana kadar tel çırpıcı ile çırpın.

  3. 03

    Kaynayan çorbanın duru suyundan bir kepçe alarak yoğurtlu karışıma azar azar dökün ve terbiyeyi ılıtıp kesilmesini önlemek için sürekli çırpın.

  4. 04

    Ilıtılmış terbiyeyi yavaş yavaş tencereye ekleyin; çorba yeniden kaynama noktasına gelene kadar aynı yönde kesintisiz karıştırın ve kısık ateşte kıvam alması için kaynatın.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritin, köpürünce kuru naneyi ekleyip kokusu çıkana kadar hafifçe çevirin ve ocaktan alın.

  6. 06

    Çorbanın tuzunu ocaktan almadan hemen önce ilave edip karıştırın, kaseye aktardıktan sonra üzerine naneli tereyağını gezdirerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 391 g

308 kcal

Protein10,5 g
Karbonhidrat35,7 g
Yağ12,5 g
Lif5,2 g
Toplam şeker2,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ6,2 g
Tuz2,2 g
Kolesterol118 mg
Sodyum890 mg
Potasyum265 mg
Kalsiyum112 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum46 mg
Çinko1,6 mg
A vitamini124 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori308 kcal
Protein10,5 g
Karbonhidrat35,7 g
Yağ12,5 g
Lif5,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu