menuviya

TATLI

Yaz Helvası

Tahin, kavrulmuş irmik ve şerbetin dengeli uyumuyla hazırlanan, ceviz ve hafif kakaolu mermer dokusuyla öne çıkan geleneksel bir yaz tatlısı.

Süre
85 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
571 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenSusamKuruyemiş
Yaz Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir sos tenceresine su, toz şeker ve limon suyunu ekleyin; şeker tamamen eriyip şerbet hafif kıvam alana kadar kaynatın.

  2. 02

    Geniş tabanlı bir tavada irmiği kısık ateşte hafif kokusu çıkıp rengi pembeleşinceye kadar tahta kaşıkla kuru kuruya kavurun.

  3. 03

    Kavrulan irmiğin üzerine sıcak şerbeti dikkatlice ilave edin ve irmik tüm sıvıyı çekip toparlanana kadar karıştırarak pişirin.

  4. 04

    Ocaktan aldığınız helvaya tahini ve iri kıyılmış ceviz içini ekleyip homojen ve parlak bir harç olana kadar spatulayla yoğurur gibi karıştırın.

  5. 05

    Harcın üçte birini ayırıp kakao ile karıştırın; yağlı kağıt serili küçük bir kaba sade ve kakaolu harcı sırayla ekleyip mermer deseni oluşturarak bastırın.

  6. 06

    Oda sıcaklığına gelen helvayı buzdolabına kaldırarak kıvam alıp dilimlenebilir hale gelmesi için en az 1 saat dinlendirin ve dilimleyerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 144 g

571 kcal

Protein12,9 g
Karbonhidrat57,7 g
Yağ31,5 g
Lif6,5 g
Toplam şeker30,5 g
İlave şeker30 g
Doymuş yağ4,2 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum15,7 mg
Potasyum320 mg
Kalsiyum210 mg
Demir4,5 mg
Magnezyum85 mg
Çinko2,6 mg
A vitamini2 µg
C vitamini0,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori571 kcal
Protein12,9 g
Karbonhidrat57,7 g
Yağ31,5 g
Lif6,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu