SalataMEZE
Yoğurtlu Börülce
Hafifçe haşlanmış taptaze börülcelerin sarımsaklı süzme yoğurt ve sızma zeytinyağıyla buluştuğu, Ege mutfağının ferahlatıcı ve besleyici klasik mezesi.
- Süre
- 30 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 263 kcal
Yapılışı
- 01
Taze börülceleri yıkayıp uç kısımlarını ve varsa kılçıklarını temizledikten sonra iki ya da üç eşit parçaya bölün.
- 02
Geniş bir tencerede kaynayan tuzlu suya börülceleri atarak canlı yeşil rengini koruyacak ve hafif diri kalacak şekilde haşlayın.
- 03
Haşlanan börülceleri süzüp pişme sürecini durdurmak için hemen buzlu soğuk suya aktarın; ardından süzgece alıp fazla suyunu süzdürün ve dinlendirin.
- 04
Ayrı bir karıştırma kasesinde süzme yoğurdu, rendelenmiş sarımsağı ve tuzu pürüzsüz ve homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
- 05
İyice süzülen soğuk börülceleri sarımsaklı yoğurt karışımıyla nazikçe harmanlayıp servis tabağına aktarın.
- 06
Üzerine kaliteli sızma zeytinyağını gezdirin, pul biber ve ince kıyılmış taze dereotu serpiştirerek soğuk servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 250 g263 kcal


