menuviya

Yoğurtlu Erişte

Geleneksel lezzetiyle ev yapımı eriştenin sarımsaklı yoğurtla harmanlandığı, üzerinde köpürtülmüş naneli ve pul biberli tereyağıyla servis edilen doyurucu bir Anadolu klasiği.

Süre
25 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
468 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Yoğurtlu Erişte

Yapılışı

  1. 01

    Tencereye suyu ve bir tutam tuzu alıp yüksek ateşte kaynamaya bırakın.

  2. 02

    Kaynayan suya erişteleri ilave edin ve yapışmaması için hafifçe karıştırarak yaklaşık 7-8 dakika diri kalacak (al dente) şekilde haşlayın.

  3. 03

    Bu sırada bir kasede yoğurdu, rendelenmiş sarımsağı ve kalan tuzu pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırpın.

  4. 04

    Haşlanan erişteleri süzgece alın, fazla suyunu süzüp ilk buharının çıkması ve yoğurdu kesmemesi için 3 dakika kadar ılıtın.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritin; yağ köpürmeye başladığında pul biber ve kuru naneyi ekleyip 30 saniye kokusu çıkana kadar kızdırıp ocaktan alın.

  6. 06

    Ilıyan erişteleri sarımsaklı yoğurtla nazikçe harmanlayarak servis tabağına alın ve üzerine kızgın naneli tereyağı sosunu gezdirerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 803 g

468 kcal

Protein14,8 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ17,6 g
Lif3,4 g
Toplam şeker5,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ9,9 g
Tuz2 g
Kolesterol54 mg
Sodyum786,8 mg
Potasyum280 mg
Kalsiyum185 mg
Demir2,2 mg
Magnezyum44 mg
Çinko1,7 mg
A vitamini142 µg
C vitamini1,4 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori468 kcal
Protein14,8 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ17,6 g
Lif3,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu