MezeMEZE
Yoğurtlu Kabak Borani
Hafifçe sotelenmiş kabağın sarımsaklı süzme yoğurt, taze dereotu ve cevizle buluştuğu ferahlatıcı ve besleyici klasik bir meze.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 364 kcal
Yapılışı
- 01
Kabakları rendeleyin ve fazla suyunu elinizle sıkarak çıkartın.
- 02
Geniş bir tavaya 10 gram zeytinyağını alın, rendelenmiş kabakları ekleyip suyunu tamamen çekene kadar orta ateşte soteleyin.
- 03
Sotelenen kabakları ocaktan alın ve yoğurdun kesilmemesi için oda sıcaklığında soğumaya bırakın.
- 04
Ayrı bir kasede süzme yoğurt, ezilmiş sarımsak, ince kıyılmış dereotu ve tuzu homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
- 05
Soğuyan kabakları yoğurtlu karışıma ilave edip nazikçe harmanlayın, servis tabağına yayın.
- 06
Kalan 5 gram zeytinyağını pul biberle hafifçe ısıtıp boraninin üzerine gezdirin; iri kıyılmış cevizlerle süsleyerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 336 g364 kcal


