MezeMEZE
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Taptaze çıtır semizotu yapraklarının sarımsaklı süzme yoğurt ve kaliteli sızma zeytinyağıyla buluştuğu, ferahlatıcı ve omega-3 zengini klasik bir Türk mezesi.
- Süre
- 37 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 182 kcal
Yapılışı
- 01
Semizotlarının kalın kök kısımlarını ayıklayın, bol soğuk suda birkaç kez yıkayarak kum ve toprağından tamamen arındırın.
- 02
Yıkanan semizotlarını salata kurutucusunda veya temiz bir mutfak havlusu üzerinde tamamen kuruyana kadar dinlendirin.
- 03
Geniş bir karıştırma kasesinde süzme yoğurt, rendelenmiş sarımsak ve tuzu pürüzsüz, ipeksi bir kıvama gelene kadar çırpın.
- 04
Kurulanan semizotlarını elinizle iri parçalar halinde kopararak veya kabaca doğrayarak yoğurt sosuna ekleyin ve yaprakları ezmeden nazikçe harmanlayın.
- 05
Hazırladığınız mezeyi servis tabağına yayın, üzerine sızma zeytinyağı gezdirip pul biber serperek soğuk servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 260 g182 kcal


