menuviya

Yufka

Geleneksel sac üzerinde veya tavada tül inceliğinde açılıp dakikalar içinde pişirilen, taptaze ve nefis bir Türk ekmeği.

Süre
38 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
187 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Gluten
Yufka

Yapılışı

  1. 01

    Unu ve tuzu bir karıştırma kabına alın, suyu azar azar ilave ederek ele yapışmayan, pürüzsüz ve elastik bir hamur yoğurun.

  2. 02

    Hamuru beze haline getirip üzerini nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

  3. 03

    Dinlenen bezeyi un serpilmiş temiz bir tezgaha alın, oklava veya merdane yardımıyla tül inceliğinde, dairesel formda açın.

  4. 04

    İyice ısıtılmış yağsız sac veya geniş tabanlı teflon tavada yufkayı kabarcıklar oluşup üzeri hafif beneklenene dek arkalı önlü çok kısa süre pişirin.

  5. 05

    Tavadan aldığınız sıcak yufkayı kurumaması için temiz bir sofra bezine sararak veya hafifçe nemlendirip katlayarak dinlendirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 86 g

187 kcal

Protein5,8 g
Karbonhidrat38,6 g
Yağ0,7 g
Lif1,7 g
Toplam şeker0,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz1 g
Kolesterol0 mg
Sodyum395 mg
Potasyum74 mg
Kalsiyum12 mg
Demir1,1 mg
Magnezyum14 mg
Çinko0,5 mg
A vitamini0 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori187 kcal
Protein5,8 g
Karbonhidrat38,6 g
Yağ0,7 g
Lif1,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu