
KAHVALTI
Yumurtalı Pazı Kavurması
Zeytinyağında karamelize soğan ile sotelenen taze pazı yapraklarının ortasına kırılan rafadan yumurta ile lezzetlenen, demir ve vitamin deposu geleneksel bir tava yemeği.
- Süre
- 27 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 261 kcal
Yapılışı
- 01
Pazıları bol suyla yıkayıp kurulayın; sap kısımlarını ince, yeşil yaprak kısımlarını ise bir parmak genişliğinde doğrayın. Kuru soğanı ve sarımsağı ince ince yemeklik doğrayın.
- 02
Orta boy bir tavada zeytinyağını ısıtın; doğranmış soğan ve sarımsağı orta ateşte pembeleşip hafif karamelize olana kadar soteleyin.
- 03
Daha geç pişen pazı saplarını tavaya ilave edin ve 3 dakika kadar soteleyerek yumuşatın.
- 04
Pazı yapraklarını, tuzu ve karabiberi tavaya ekleyin; yapraklar sönüp suyunu salıp çekene kadar yaklaşık 4-5 dakika kavurun.
- 05
Kavrulan pazıların ortasını kaşık yardımıyla hafifçe açarak bir yuva oluşturun, yumurtayı dikkatlice bu yuvaya kırın, tavanın kapağını kapatıp yumurta akı beyazlaşana kadar kısık ateşte pişirin.
- 06
Tavayı ocaktan alın, üzerine pul biber serpip 2 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 319 g261 kcal


