menuviya

MEZE

Zeytin Ezmesi

Özenle seçilmiş siyah zeytinlerin sızma zeytinyağı, sarımsak ve geleneksel baharatlarla harmanlanarak püre haline getirildiği, kahvaltılarda ve meze sofralarında vazgeçilmez yoğun lezzetli bir ezme.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
185 kcal
Beslenme
VeganHelalKetoDüşük karbonhidratAkdenizPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Zeytin Ezmesi

Yapılışı

  1. 01

    Çekirdekleri çıkarılmış siyah zeytinleri fazla tuzunu arındırmak adına kısa süre ılık suda bekletin, süzüp kağıt havlu üzerinde iyice kurulayın.

  2. 02

    Sarımsağı ince rendeden geçirin ve taze sıkılmış limon suyu, kuru kekik, pul biber ve kimyon ile küçük bir kapta karıştırın.

  3. 03

    Kurutulmuş zeytinleri, baharatlı sarımsak karışımını ve sızma zeytinyağını bir mutfak robotu veya havan içerisine aktarın.

  4. 04

    Tüm malzemeyi tamamen homojen ve pürüzsüz olmayacak şekilde, hafif dişe gelir grenli kıvama ulaşana kadar aralıklı darbelerle çekin.

  5. 05

    Hazırlanan ezmeyi servis kasesine alın, lezzetlerin oturması için oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirip üzerine birkaç damla zeytinyağı gezdirerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 66 g

185 kcal

Protein0,9 g
Karbonhidrat2,2 g
Yağ19,3 g
Lif1,7 g
Toplam şeker0,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,7 g
Tuz1,9 g
Kolesterol0 mg
Sodyum740 mg
Potasyum75 mg
Kalsiyum48 mg
Demir1,5 mg
Magnezyum6,5 mg
Çinko0,2 mg
A vitamini24 µg
C vitamini1,8 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori185 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat2,2 g
Yağ19,3 g
Lif1,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu