KahvaltıANA YEMEK
Zeytinyağlı Baklalı Enginar
Ege mutfağının zarif klasiklerinden biri olan bu tarifte, çanak enginarlar taze iç bakla, sızma zeytinyağı ve bol dereotunun tazeleyici aromasıyla birleşerek nefis bir lezzet dengesi sunar.
- Süre
- 70 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 361 kcal
Yapılışı
- 01
Enginar çanağını kararmaması için taze limon suyuyla ovup hafifçe limonlu suda bekletin; taze iç baklaları yıkayıp süzün.
- 02
Sığ ve geniş bir tencereye sızma zeytinyağını dökün, ince doğranmış taze soğanları ekleyerek orta-kısık ateşte kokusu çıkana kadar soteleyin.
- 03
Taze baklaları tencereye ilave edip 2 dakika çevirin; ardından enginar çanağını çukur kısmı yukarı bakacak şekilde yerleştirip baklaların bir kısmını içine doldurun.
- 04
Kalan limon suyunu, toz şekeri, tuzu ve sıcak suyu tencerenin kenarından dökün; kapağını kapatıp kısık ateşte enginar ve baklalar yumuşayana kadar pişirin.
- 05
Yemeği ocaktan aldıktan sonra kapağı kapalı biçimde oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirin; servis tabağına alıp üzerine ince kıyılmış bol dereotu serpiştirerek soğuk servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 365 g361 kcal


