
ANA YEMEK
Zeytinyağlı Bulgurlu Pırasa
Zeytinyağının hafifliği, pırasa ve havucun tatlılığı ile bulgurun doyuruculuğunu bir araya getiren geleneksel ve besleyici bir Ege klasiği.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 312 kcal
Yapılışı
- 01
Pırasaları temizleyip parmak kalınlığında verev dilimleyin; havuçları soyup halka şeklinde doğrayın.
- 02
Geniş tabanlı sığ bir tencereye sızma zeytinyağını dökün, doğranmış havuçları ekleyip orta ateşte rengi hafif dönene kadar 2-3 dakika soteleyin.
- 03
Doğranmış pırasaları tencereye ilave edin ve 2-3 dakika pırasalar hafif yumuşayana kadar çevirin.
- 04
Yıkanmış pilavlık bulguru sebzelerin üzerine eşit şekilde serpiştirin.
- 05
Sıcak su, taze sıkılmış limon suyu, toz şeker ve tuzu ekleyip tencerenin kapağını kapatın; kısık ateşte sebzeler ve bulgur suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.
- 06
Ocağın altını kapatıp yemeği oda sıcaklığına gelene kadar kapağı kapalı olarak dinlendirin, ılık veya soğuk servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 398 g312 kcal


