Ana yemekANA YEMEK
Zeytinyağlı İç Bakla
Taze iç baklaların zeytinyağı, limon ve dereotunun ferahlatıcı aromasıyla buluştuğu; kadifemsi sosuyla damak çatlatan geleneksel bir Ege ve İstanbul mutfağı klasiği.
- Süre
- 70 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 325 kcal
Yapılışı
- 01
Kuru soğanı yemeklik ince küpler halinde doğrayın. Küçük boy tencereye sızma zeytinyağının yarısını ekleyip soğanları pembeleşene kadar kısık ateşte soteleyin.
- 02
Kabukları soyulmuş taze iç baklaları tencereye ilave edin ve soğanlarla birlikte 2-3 dakika nazikçe çevirin.
- 03
Bir kasede ılık su, un, taze limon suyu, toz şeker ve tuzu un pürüzsüzleşene dek çırparak terbiye suyunu hazırlayın.
- 04
Hazırladığınız unlu ve limonlu karışımı tencereye dökün, kapağını kapatıp kısık ateşte baklalar yumuşayıp suyunu hafifçe çekene kadar pişirin.
- 05
Ocağın altını kapatın; kalan zeytinyağını ve ince kıyılmış taze dereotunu yemeğin üzerine gezdirin. Kapağı kapalı olarak oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirip servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 333 g325 kcal


