
MEZE
Zeytinyağlı Kereviz
Portakal-limon aromalı, dereotlu ve zeytinyağlı klasik kereviz yemeği.
- Süre
- 43 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 230 kcal
Yapılışı
- 01
Kereviz ve havucu hazırlayın; kerevizi kararmaması için limonlu suda bekletin.
- 02
Tencereye zeytinyağı, soğan, kereviz, havuç ve bezelyeyi alın.
- 03
Az su, tuz ve limon suyu ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- 04
Ocaktan alınca dereotunu ekleyin.
- 05
Soğutup veya ılık olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 427 g230 kcal
Lif6 g
Toplam şeker6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,3 g
Tuz0,9 g
Kolesterol0 mg
Sodyum590 mg
Potasyum1.120 mg
Kalsiyum155 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum75 mg
Çinko1,6 mg
A vitamini635 µg
C vitamini62 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori230 kcal
Protein4 g
Karbonhidrat20 g
Yağ15 g
Lif6 g


