
ANA YEMEK
Zeytinyağlı Lahana Sarma
Kuş üzümü, dolmalık fıstık ve enfes baharatlarla tatlandırılmış pirinç harcının yumuşacık beyaz lahana yapraklarına sarılıp zeytinyağında demlenerek piştiği geleneksel bir lezzet.
- Süre
- 90 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 365 kcal
Yapılışı
- 01
Beyaz lahana yapraklarını kaynayan hafif tuzlu suda 3-4 dakika yapraklar esnek hale gelene kadar haşlayın, ardından soğuk suya alıp süzün ve sert damar kısımlarını bıçakla dikkatlice çıkarın.
- 02
Zeytinyağının yarısını tavada ısıtıp ince doğranmış kuru soğanları ve dolmalık çam fıstıklarını fıstıkların rengi hafif dönene kadar kavurun; yıkanmış pirinci ekleyip şeffaflaşana dek 2-3 dakika soteleyin.
- 03
Tencereye kuş üzümü, toz şeker, tuz, kuru nane, yenibahar, tarçın ve 40 ml sıcak su ekleyin; kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirip ocaktan alın ve ince kıyılmış maydanozu ekleyip ılınmaya bırakın.
- 04
Haşlanan lahana yapraklarını düz bir zemine serin, hazırlanan harçtan paylaştırıp kenarlarını içe katlayarak sıkı ve düzgün rulolar halinde sarın.
- 05
Küçük bir tencerenin tabanına lahana damarlarını yerleştirip üzerine sarmaları bitişik şekilde dizin; kalan zeytinyağını, limon suyunu ve kalan 60 ml sıcak suyu gezdirip üzerine porselen bir tabak kapatarak kısık ateşte pirinçler yumuşayana dek pişirin.
- 06
Pişen sarmaları tenceresinde kapağı kapalı olarak oda sıcaklığına gelene dek demlendirip dinlendirin; soğuk ya da ılık servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 339 g365 kcal


