
KAHVALTI
Zeytinyağlı Pirinçli Kabak
Zeytinyağının hafifliği ve taze dereotunun ferahlatıcı aromasıyla birleşen, pirinç taneleriyle zenginleştirilmiş geleneksel ve hafif bir sebze yemeği.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 274 kcal
Yapılışı
- 01
Kabakları alacalı soyup çatal ile boyuna çizdikten sonra yarım ay formunda doğrayın; soğanı yemeklik, sarımsağı ise ince kıyın.
- 02
Geniş tabanlı bir tencereye zeytinyağını aktarın; doğranmış soğan ve sarımsağı kısık-orta ateşte saydamlaşana kadar soteleyin.
- 03
Rendelenmiş domatesi ve yıkanıp suyu süzülmüş pirinci tencereye ilave ederek 1-2 dakika kavurun.
- 04
Doğranmış kabakları, tuzu, toz şekeri, limon suyunu ve sıcak suyu ekleyip malzemeleri nazikçe harmanlayın.
- 05
Tencerenin kapağını kapatın; kaynama noktasına ulaştıktan sonra kısık ateşte kabaklar yumuşayıp pirinçler kabarana kadar pişirin.
- 06
Ocağın altını kapattıktan sonra kıyılmış taze dereotunu yemeğin üzerine serpiştirin ve kapağı kapalı olarak oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 396 g274 kcal


