KahvaltıANA YEMEK
Zeytinyağlı Yer Elması
Taze portakal suyu ve sızma zeytinyağının zarif aromasıyla pişen, havuç ve taze dereotuyla tamamlanan, hem hafif hem de lif deposu geleneksel bir kış klasiği.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 355 kcal
Yapılışı
- 01
Yer elmalarını soyup kararmamaları için limonlu suda bekletin ve halka şeklinde dilimleyin. Havuçları verev, kuru soğanı ise yemeklik küpler halinde doğrayın.
- 02
Tencereye sızma zeytinyağını alıp ısıtın; doğranmış soğan ve havuçları ekleyerek soğanlar şeffaflaşıp havuçlar rengini yağa bırakana kadar soteleyin.
- 03
Süzülmüş yer elmalarını tencereye ekleyin. Üzerine taze sıkılmış portakal suyu, limon suyu, toz şeker, tuz ve suyu ilave edip tencerenin kapağını kapatın; kısık ateşte yer elmaları yumuşayana kadar pişirin.
- 04
Yemeği ocaktan alın ve tencerenin kapağı kapalı olarak oda sıcaklığına gelene kadar zeytinyağlıların lezzetini pekiştirmek üzere dinlendirin.
- 05
Oda sıcaklığındaki yer elmasını servis tabağına aktarın, üzerine kalan parlak pişme suyundan gezdirin ve taze kıyılmış dereotu serperek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 392 g355 kcal


