menuviya

ÇORBA

Zonguldak Uğmaç Çorbası

Zonguldak yöresine ait Uğmaç Çorbası; unun su ile ovularak minik hamur tanelerine dönüştürülmesi ve sütlü et/su bazında pişirilip naneli tereyağı ile taçlandırılmasıyla hazırlanan doyurucu, sıcacık bir kış çorbasıdır.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
245 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Zonguldak Uğmaç Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Geniş bir kaseye unu alın, üzerine 15 ml soğuk suyu azar azar serpiştirerek avuç içlerinizle ovuşturun ve pirinç tanesi büyüklüğünde hamur kırıntıları (uğmaç) oluşturun.

  2. 02

    Sos tenceresine süt, su ve tuzu ekleyip orta ateşte kaynama noktasına gelene kadar ısıtın.

  3. 03

    Kaynayan sütlü suya hazırladığınız un kırıntılarını topaklanmaması için bir yandan sürekli tel çırpıcıyla karıştırarak yavaşça dökün.

  4. 04

    Kısık ateşte çorba hafif kıvam alıp hamur taneleri yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak pişirin.

  5. 05

    Küçük bir tavada tereyağını eritin; kuru nane ve pul biberi ilave edip köpürene kadar hafifçe kızdırıp ocaktan alın.

  6. 06

    Kızdırılmış naneli tereyağını sıcak çorbanın üzerine gezdirin, tencerenin kapağını kapatıp 5 dakika demlendirdikten sonra sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 413 g

245 kcal

Protein6,8 g
Karbonhidrat27,2 g
Yağ11,9 g
Lif1,4 g
Toplam şeker5,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,3 g
Tuz2,6 g
Kolesterol28,5 mg
Sodyum1.022,8 mg
Potasyum215 mg
Kalsiyum142,5 mg
Demir1,2 mg
Magnezyum24,8 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini112,4 µg
C vitamini0,9 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori245 kcal
Protein6,8 g
Karbonhidrat27,2 g
Yağ11,9 g
Lif1,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu