menuviya

Kiremitte Köfte

Geleneksel toprak kiremitte domates, biber ve tereyağlı salça sosuyla fırınlanıp üzerine eriyen kaşar peyniriyle servis edilen, sulu ve lezzetli bir fırın köftesidir.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
545 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
İçerebilir
Susam
Kiremitte Köfte

Yapılışı

  1. 01

    Kıymayı derin bir kaba alın; rendelenmiş ve suyu sıkılmış soğan, ezilmiş sarımsak, galeta unu, çırpılmış yumurta, tuz, karabiber, kimyon ve pul biberi ekleyip sakız kıvamına gelene kadar yaklaşık 8-10 dakika yoğurun.

  2. 02

    Yoğrulan köfte harcını buzdolabında 15 dakika dinlendirin, ardından harçtan cevizden biraz büyük parçalar koparıp yassı oval köfteler şeklinde şekillendirin.

  3. 03

    Döküm tavayı yüksek ateşte ısıtın; köftelerin her iki yüzünü 2-3 dakika mühürleyip dışının renk almasını sağlayın.

  4. 04

    Mühürlenen köfteleri toprak kiremit tabağa yerleştirin; aralarına domates ve sivri biber dilimlerini dizin. Küçük bir tavada tereyağını eritip salçayı kokusu çıkana kadar kavurun, sıcak suyu ilave ederek sos haline getirin ve kiremitteki köftelerin üzerine gezdirin.

  5. 05

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında, kiremit kabı köfteler suyunu çekip sebzeler yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.

  6. 06

    Fırından kiremiti dikkatlice çıkarıp üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpin ve peynir eriyip üzeri hafif altın rengi alana kadar 5 dakika daha fırınlayarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 352 g

545 kcal

Protein37,5 g
Karbonhidrat18,2 g
Yağ36,4 g
Lif2,8 g
Toplam şeker5,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,6 g
Tuz2,5 g
Kolesterol195 mg
Sodyum983,5 mg
Potasyum750 mg
Kalsiyum270 mg
Demir4,3 mg
Magnezyum45 mg
Çinko6,5 mg
A vitamini185 µg
C vitamini38 mg
B12 vitamini2,8 µg
Kalori545 kcal
Protein37,5 g
Karbonhidrat18,2 g
Yağ36,4 g
Lif2,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu